Göra skillnad - Raoul Wallenberg Academy
Du kan alltid

#göraskillnad

Det finns alltid något du kan göra!

100 SÄTT ATT FÖRÄNDRA OCH PÅVERKA

Det finns alltid något du kan göra för att skapa en bättre värld och ett mer tolerant samhälle. Du kan göra skillnad här och nu! Vi har sammanställt en lista på både små och stora utmaningar. 100 utmaningar som du kan dela med dina vänner och som låter medmänsklighet och civilkurage ta plats i din vardag och i samhället. Välj något du tycker är extra viktigt och dela utmaningen nu!

1

Våga säga ifrån nästa gång du hör någon använda uttryck som du tycker är rasistiska, sexistiska eller homofoba.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
2

Gå en kurs i första hjälpen så att du är beredd när någon behöver din hjälp.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
3

Berätta om Raoul Wallenbergs gärning för tre andra personer.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
4

Bjud en grupp människor på middag och inkludera även personer som du inte känner särskilt bra. Blanda åsikter, åldrar och personlighetstyper.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
5

Håll övningar i civilkurage; prata med människor i din omgivning om vad ni gör om ni ser någon som faller ihop, ett bråk, etc.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
6

Bli en god man åt ensamkommande barn.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
7

Fråga dig själv en gång varje dag om du gjort något för att förbättra livet för någon annan. Se till att du kan svara ja.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
8

Besök ett asylboende nära din hemort. Fråga de boende vad du kan hjälpa till med.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
9

Packa varor åt någon i matvarubutiken som inte kan göra det själv.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
10

Fika med en person som du tror inte delar dina åsikter. Försök inte övertala, försök förstå denna person och få hen att förstå dig.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
11

Ta en timme för att lära dig om de mänskliga rättigheterna. Kunskap är makt.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
12

Lär dig mer om situationer i krigsdrabbade länder och sprid kunskapen till människor i din närhet.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
13

Våga säga ifrån när du hör någon tala illa om en person. 

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
14

Inför din nästa födelsedag, önska dig pengar till något välgörande ändamål istället för presenter.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
15

Fortsätt hjälpa den som är ny på skolan/arbetsplatsen att komma in i vardagen, inte bara första dagen.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
16

Var källkritisk till sånt som publiceras i sociala medier. Gör efterforskningar.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
17

Bryt tystnader kring tabubelagda ämnen. Diskutera med en vän eller kollega.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
18

Ta dig tid att lära dig om en person du tycker har agerat med civilkurage. Ta med dig något av det du lärt dig in i vardagen och sprid din kunskap till andra.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
19

Hjälp till nästa gång du ser att någon far illa på stan. Är du osäker? Gå fram och fråga om personen behöver hjälp.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
20

Skapa en trygg stämning på offentliga platser genom att börja säga hej till personer du inte känner.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
21

Nästa gång du uppmärksammar en orättvisa i samhället, kontakta ansvarig politiker och kräv förändring.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
22

Erbjud din kompetens i form av läxhjälp eller språkvän.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
23

Skriv ett tacksamhetsbrev till någon som haft en positiv inverkan på ditt liv. Glöm inte bort att skicka det.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
24

Erbjud någon din plats på bussen. Snällhet föder snällhet.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
25

Kontakta företag som har sexistiska eller kränkande reklambudskap och ifrågasätt dem. Kontakta också reklambyråerna direkt.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
26

Nästa gång du är på väg att tala illa om en person som inte är närvarande, hejda dig och säg istället något vänligt om någon.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
27

Tänk lösningar istället för låsningar. Se vardagsproblem och samhällsproblem som utmaningar!

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
28

Donera pengar till något du tror på istället för att köpa en present nästa gång någon fyller år.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
29

Nästa gång du ser något hända: var snabb med mobilen. Ring 112. Det är bättre att ringa förhastat än att vänta för länge.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
30

Dela paraply med någon som glömt sitt.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
Visa fler utmaningar
31

Delta i en fredlig demonstration. Bjud in fler personer att delta.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
32

Ta ställning i sociala medier för att uppmärksamma en orättvisa i samhället.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
33

Fråga en hemlös om hen behöver något som du kan hjälpa till med.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
34

Leta upp en historia om en person som du tycker gjort skillnad för andra och sprid vidare.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
35

Ta ansvar för stämningen i de sammanhang du befinner dig i. Våga bryta en obehaglig stämning även om det inte är du som är utsatt.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
36

Verka för att stärka andra genom att påpeka bra saker som de gör eller har gjort för andra.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
37

Ge komplimanger på handlingar och personlighet, istället för på yta.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
38

Anordna eller engagera dig i lokala arrangemang för nyanlända.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
39

Bjud in någon du tror känner sig utanför eller är ensam till en tillställning du ska gå på.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
40

Ge bort en sak varje dag, t.ex en kram, en komplimang eller din tid.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
41

Stå upp för dina medmänniskor.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
42

Som lärare, förälder, eller elev: ta ansvar och engagera dig mot mobbning. Våga se vad som pågår och våga lägg dig i.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
43

Fråga personer i din omgivning hur de mår idag, och lyssna aktivt på svaret.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
44

Motverka grupptryck genom att tala väl om människor som gör normavvikande saker.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
45

Ge bort ett möte. Presentera två personer i ditt nätverk som du tror skulle kunna hjälpa eller lära av varandra.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
46

Pay it forward. Nästa gång någon gör dig en tjänst, tacka inte bara utan gör något bra för någon annan.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
47

Tacka en vän som delar med sig av en avvikande åsikt, även om du inte håller med, för att uppmuntra till en oliktänkande omgivning.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
48

Hjälp till att informera de människor som kommer till Sverige om hur den svenska skolan fungerar.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
49

Bjud på dina misstag. Berätta för någon om ett misstag och vad du lärde dig av det.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
50

Var uppmärksam på när någon ser upp till dig och ta ansvar för att vara en god förebild för yngre i din omgivning. Erbjud ditt mentorskap till någon som behöver stöd.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
51

Vilka är dina styrkor? Skriv ner 5 positiva egenskaper som du har.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
52

Se varje människa som den vän du ännu inte känner.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
53

Skänk en för dig rimlig del av din inkomst varje månad till något du tror på.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
54

Ta dig tid att läsa på om jämställdhet. Sprid kunskapen vidare.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
55

Tänk efter ett varv extra. Gör det som är rätt istället för det som är enkelt.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
56

Starta en insamling på Facebook till förmån för en organisation, person eller sak som du tror på.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
57

Förstå och arbeta normkritiskt. Jobba med att medvetandegöra dina privilegier och se över ditt eget agerande.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
58

Läs på och utbilda dig om kulturer, religioner, politiska ideologier som du inte är bekant med. Hjälp andra att förstå.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
59

Hjälp någon att överkomma en rädsla.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
60

Uppmana någon att följa sin dröm.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
Visa fler utmaningar
61

Var uppmärksam på när någon behöver din hjälp. Se dig omkring och agera.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
62

Vig en månad till att engagera dig i en organisation som gör något du tror på.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
63

Ge bort en upplevelse till någon som inte själv har råd att uppleva den.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
64

Nästa gång du är i ett socialt sammanhang, prata med någon som ser ensam ut där.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
65

Rensa i garderoben/källaren. Finns det något du inte behöver? Ge bort till någon som behöver det mer.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
66

Ring någon som du vet är ensam.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
67

Ensam är inte alltid stark. Bjud in någon som du vet sitter ensam på högtider eller födelsedagar.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
68

Ta kontakt med ett äldreboende i din närhet och erbjud din tid. Du kommer att få mycket kunskap tillbaka.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
69

Le åt en främling.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
70

Ett skratt förlänger livet. Få någon i din närhet att skratta.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
71

Hjälp någon att handla och bär hem kassarna.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
72

Våga följa din inre kompass, gå din egen väg i livet.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
73

Berätta för barn om personer som inspirerar dig.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
74

Knacka på den granne du ännu inte känner och presentera dig själv.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
75

Kom överens med kollegor/klasskompisar om att praktisera nolltolerans mot sexuella trakasserier under en hel dag. Analysera därefter vad som hände. Vad såg ni?

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
76

När du är på bussen eller tunnelbanan, titta inte på telefonen under dötid. Se dig omkring och var uppmärksam på situationer där du kan vara till hjälp.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
77

Reflektera över dina grundvärderingar och jobba aktivt på att leva efter minst en varje dag.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
78

Mobilisera dig med människor som vill förändra samma sak som du, och engagera er tillsammans.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
79

Gör något du tror på idag istället för något du tror förväntas av dig.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
80

Skapa positiva tankemönster hos personer i din omgivning genom att fråga dem vad som gör dem lyckliga.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
81

Läs på om HBTQ. Sprid kunskapen vidare.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
82

Ge bort en dag till något bra, arbeta hos en organisation, person eller företag som gör något du tror på.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
83

Prata om inspirerande människor som inte längre finns med oss. När vi nämns lever vårt minne vidare.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
84

Skicka en uppmaning från listan till någon som du inte tycker tagit sitt samhällsansvar, uppmana dina vänner att göra detsamma.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
85

Involvera en person i din närhet i ett svårt dilemma som du tänker på.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
86

Vem är din förebild? Berätta för någon i din närhet.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
87

Ta kontakt med ett fritids/ungdomsgård i din närhet och erbjud din tid. Du kommer att få mycket lärdom tillbaka.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
88

Ta initiativ som gör att du möter många olika människor, inte bara dem i din närhet.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
89

Var alltid ärlig, även om det inte alltid uppskattas. Ärlighet varar längst.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
90

Använd kommunikation för att undvika osämja och missförstånd.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
Visa fler utmaningar
91

Låt någon gå före dig i kön i matvarubutiken.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
92

Beröm dina vänners positiva egenskaper. Om du gör det kommer fler att följa efter.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
93

Betala en fika för personen som står bakom dig i kön.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
94

Bryt tystnadskulturen på din skola/arbetsplats kring tabubelagda ämnen. 

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
95

Ta ansvar för stämningen på din skola/arbetsplats. Tala med din lärare/chef om du ser någon bli utsatt för kränkningar eller trakasserier.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
96

Lyft frågan – Vad betyder civilkurage för dig?

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
97

Sprid denna lista och uppmana dina vänner att göra minst 5 saker från den.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
98

Erbjud alltid din hjälp, även om du inte vet helt säkert att den behövs.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
99

Lyssna på vad människor har att säga. Var öppen, ta del av andras erfarenheter och upplevelser.

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad
100

Bli en samhällsförändrare, engagera dig och gör skillnad!

Utmana en vän på Facebook 0 har gjort skillnad

Vill du hjälpa oss att agera?

Stöd oss!